Tìm câu trả lời cho câu hỏi bệnh sỏi thận nên ăn gì

Người bệnh sỏi thận nên ăn gì và kiêng gì là những vấn đề mà người bệnh thường thắc mắc. Nếu bạn có chế độ ăn uống không phù hợp có thể khiến tình trạng này trở nên trầm trọng hơn.

Sỏi thận là những tinh thể hình thành trong đường tiết niệu từ các chất cặn bã như canxi, axit uric, … Đây là tình trạng rất phổ biến và có thể gây đau đớn.

Nhiều người thường thắc mắc Các loại sỏi thận là gì? và các triệu chứng của sỏi thận. Trên thực tế, có 4 nhóm bệnh sỏi thận chính bao gồm sỏi canxi, sỏi axit uric, sỏi truvit và sỏi cystin. Đá thường không có dấu hiệu ban đầu. Tuy nhiên, khi nó di chuyển hoặc quá lớn, bạn có thể gặp một số các triệu chứng sỏi thận Tiêu biểu.

Bạn có biết rằng chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh? Nếu không biết nên ăn gì khi bị sỏi thận có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Người bị sỏi thận nên ăn gì?

Ngoài các biện pháp chữa bệnh sỏi thận tại nhà, nhiều người bệnh thường lo lắng không biết bị sỏi thận nên ăn gì? Dưới đây là một số lời khuyên về thực phẩm cho người bệnh.

Uống đủ nước

Nước, đặc biệt là nước lọc, có thể giúp làm loãng các chất tạo sỏi trong nước tiểu

Nước, đặc biệt là nước lọc, có thể giúp làm loãng các chất tạo sỏi trong nước tiểu. Đồng thời, uống nhiều nước sẽ giúp bạn đi tiểu nhiều hơn từ đó đào thải những viên sỏi thận nhỏ ra ngoài. Uống khoảng 2l nước mỗi ngày để điều trị và phòng bệnh hiệu quả.

Ăn nhiều trái cây họ cam quýt

Ăn hoặc uống nước ép trái cây họ cam quýt có thể làm giảm hoặc ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận do có thành phần citrate. Citrate giúp làm tan các chất hình thành sỏi thận trong nước tiểu. Trái cây giàu citrate bao gồm cam, chanh và bưởi.

Bổ sung canxi và vitamin D

Nhiều người cho rằng sỏi thận được hình thành từ canxi nên hạn chế đưa canxi vào cơ thể. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm. Nếu cơ thể không có đủ canxi, hàm lượng oxalat trong nước tiểu sẽ cao. Nếu bổ sung đủ canxi có thể ngăn chặn các chất tạo sỏi ngay trong đường tiêu hóa. Theo các chuyên gia, bạn nên bổ sung canxi từ thực phẩm thay vì thực phẩm chức năng. Thực phẩm giàu canxi bao gồm sữa, sữa chua, pho mát, đậu, đậu phụ, rau xanh đậm và các loại hạt.

Ngoài ra, nhiều người chữa sỏi thận bằng dứa. Phương pháp này đã được các nhà nghiên cứu công nhận.

Người bị sỏi thận nên ăn gì?

Muối

Lượng natri cao trong cơ thể có thể thúc đẩy sự tích tụ canxi trong nước tiểu

Lượng natri cao trong cơ thể có thể thúc đẩy sự tích tụ canxi trong nước tiểu. Vì vậy, bạn nên tránh cho quá nhiều muối vào các món ăn. Thức ăn nhanh cũng chứa nhiều natri, vì vậy bạn cũng nên tránh thức ăn nhanh và thức ăn chế biến sẵn.

Chất đạm

Ăn protein động vật (thịt bò, thịt gà, thịt lợn và nội tạng động vật) có thể làm tăng nguy cơ phát triển sỏi thận.

Ngoài ra, protein cũng được tìm thấy trong:

Trứng
Cá và động vật có vỏ
Sữa, pho mát và các sản phẩm từ sữa khác

Tuy cần hạn chế nhưng bạn vẫn cần bổ sung đủ lượng protein cần thiết cho cơ thể. Một số loại thực vật cũng giàu protein, chẳng hạn như:

Các loại đậu như đậu, đậu khô, đậu lăng và đậu phộng
Các sản phẩm từ đậu nành, chẳng hạn như sữa đậu nành, bơ đậu nành và đậu phụ
Các loại hạt và các sản phẩm từ hạt, chẳng hạn như hạnh nhân và bơ hạnh nhân, hạt điều và bơ hạt điều, quả óc chó và quả hồ trăn (quả hồ trăn)
Hạt hướng dương

Bạn nên nói chuyện với chuyên gia dinh dưỡng về tổng lượng protein bạn nên ăn mỗi ngày.

Uống nước ngọt

Nước ngọt chứa nhiều photphat – một trong những chất gây sỏi thận.

Nước ngọt chứa nhiều photphat – một trong những chất gây sỏi thận. Ngoài ra, bạn nên tránh ăn những thực phẩm đã qua chế biến và có thêm đường hoặc xi-rô vì sẽ làm tăng nguy cơ bị sỏi thận.

Lời khuyên dinh dưỡng cho người bị sỏi thận

Nếu không thực hiện các biện pháp phòng ngừa, bạn vẫn có nguy cơ bị sỏi thận. Dưới đây là một số mẹo dinh dưỡng để giúp bạn ngăn ngừa sỏi thận:

Uống ít nhất 2l nước mỗi ngày
Uống nước chanh, cam hoặc bưởi
Thêm những thực phẩm giàu canxi trong mỗi bữa ăn
Hạn chế tiêu thụ protein động vật
Ăn ít muối, đường bổ sung và các sản phẩm nhiều đường
Tránh nhiều thức ăn và đồ uống có nhiều oxalat và phốt phát
Tránh ăn hoặc uống các loại thực phẩm hoặc đồ uống khiến bạn mất nước, chẳng hạn như rượu.

Các bài viết của Pylokidney chỉ mang tính chất tham khảo không thay thế cho việc chẩn đoán hay điều trị bệnh.

Lấy sỏi thận. https://www.healthline.com/health/kidney-stone-diet#takeaway. Truy cập ngày 29 tháng 8 năm 2019

Ăn uống chế độ dinh dưỡng. https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/kidney-stones/eating-diet- Nutrition. Truy cập ngày 29 tháng 8 năm 2019

Ăn uống chế độ dinh dưỡng. https://www.medicalnewstoday.com/articles/319382.php. Truy cập ngày 29 tháng 8 năm 2019

Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm PyLoRa

Địa Chỉ: Số 22, Đường 34, Phường An Phú, Quận 2, TPHCM

Hotline: 0909 542 938

Email: info@PyLoRa.com